すぐ落ち込んでた私が強くなれた方法
何か職場で今まで感じの良かった男性が冷たくなりました。
何か嫌われる事したかなぁ、と心を痛めています。いじめられてるのでないかと心配です。
仕事をやめたら生活できないですし今の仕事慣れてきたし楽しいのでやめたくありません。
そもそも私は悪い事してないですしそんな男こっちから願い下げだ！って感じです。
私、強くなったなぁ❤
自分を大切にすると強くなれますよ～✴
全てはありのままで変わる
私は若い人に緊張します。そして話が噛み合わなくなりやすいです。😥
でも皆にではありません。大丈夫なタイプもいます。✨
大丈夫なタイプは大人しめな方で活発そうで今風な人は苦手です。😵
これについて考えいたらでてきた答えは自信の無さからと思いました。✔
活発そうな人は自分より上にみえます。⬆
だから背伸びをしようとして緊張するんだと思ったからです。🔎
でもそういうタイプの人とも仲良くなりたいです。😊
そのためには自信をつけありのままでいる事が大事だと思っています。🍀
これができれば自然に治る気がします。
私の課題はありのままを認める事だと思います。
難しいけど頑張ります💪
統合失調症の症状少し良くなった❗
一昨日仕事でした。
おかしくなる症状が心配だったのですが80％でやるようにしたり私が見てると思うのはただ視界に入ってるだけと気づけてきたらおかしくならなくできました。
少し進歩です。克服しようとした向上心のおかげかもです。そんな自分をほめてあげようと思います。❤
統合失調症なのに田舎から上京し一人暮らししてます
一人暮らしをして2年以上たちました！
地元は田舎で都会にでてきたくて主治医の医者と親に承諾をもらいでてきました。始めは2年という期限付きだったのですが都会が楽しくて伸ばして後2年弱都会にいます。
一人暮らししたては街もおしゃれな若い人がたくさんいて緊張したし店にも入る勇気がでませんでしたが自分もおしゃれして自信がついてくると平気でした!
一人暮らし始めてした仕事では面接うかり出勤日まで不安でパニックになりかけました。そして実家に戻ろうかとも思いましたが一人暮らしの家具等親が買ってくれてすぐやめたら親に申し訳ないですし親に心配かけたくないという思いで乗り越えれました。TVとかで気を紛らわしたら段々不安が消えていきました。そして不安に強くなりました！今はあまり不安になりすぎる事はなくなりました。
自分の意志は乗り越える力をくれるんだなぁ～と思いました❗
統合失調症と上手に付き合って仕事してます
明日は仕事です。
仕事にはだいぶ慣れてきましたし、私は仕事ができるので仕事についての悩みはありません。
が…
若い人の多い職場で緊張します。そしておかしくならないか心配です。何とかこなせてるのですが毎日極限です。
でも仕事をしなければ生活できませんません!
一人暮らしをしているので尚更です！
だから克服してみせます。
今まで試して効いた方法は、自分を大切にしたり自信をつける言葉をかける事です。緊張は自信の無さからと本で読んだ事があったからです。だからこれらをしたら異性が苦手でさけてしまうのや見てはいけないと思う事や若者苦手にも効きました❗
皆さんもお試しあれ～✴
私も明日頑張ります💪
病気でなかったらの人生
病気でない人生…
私は中学2年生で病気になり
高校は通信制で大学には行きませんでした。
優秀だったため悔しくて毎日泣いていました😭
又、今も病気でなかったら彼氏がいたり夜飲み会とか自然と経験したりしてそうで悔しくて泣く日もあります。
でもイメージできる事は現実になると本に書いてあったので前向きに今、できる事をやりつつ段々病気でなかったらしてたであろう事をしてやろうと思っています✌
