緊張する人がリラックスする方法
私は異性のいる所で緊張して辛かったり避けてしまいやすいです。
それは自信がないからと思います。でもどうしたら自信ってするのだろう？
と悩んでいて私が導きだした方法!
それは自分を大切にしたり褒めたりをしていくにつれてついていくと思います。
するとリラックスもします。
効果あると思うのでぜひ試してみて下さい！
当事者の私が導きだした統合失調症の原因
私は統合失調症です。中学二年生に診断されました。原因のわからない病気で完治しないらしく診断された時は絶望的でした。
でもすぐ考えをきりかえました。絶対原因をみつけてやる!と…
そして色んな本を読みあさりました。脳についての本から引き寄せの本とかをです。
そこで思う統合失調症の原因!
それはRASです。RASは情報処理をしたり神経を興奮させたり意欲を高めたりするらしいのです。統合失調症の症状ににているのでそう思いました。
又決定的なのは考えた事を叶えたりするらしいのでです。
これには思いあたるふしがあります。病気になる前、自己犠牲で病気になるのを願った事があるからです。
これが私の思う統合失調症の原因です！
こうみつけられたのもRASのおかげかもしれません！RASに感謝です!!
P.S.この統合失調症の原因を皆さんに知って頂きたく本出版や講演会をしたいと思っています。依頼お待ちしています。
自信がないのは親のせい!？
よく本で自信がないのは幼少期親の愛情を受けとれなかったからと書いてあります。
でも私は親や身内に愛されてたみたいです!？
うちの親は凄く優しくいい人です。自分を犠牲にしてまで人の事みたく。でも私の意見を優先してくれたりしないしあまりほめてくれませんでした。
だから私に自信がないのは仕方のない事と思います。
でも私はもういい大人‼
自分で自分をほめたり認めてりしていくべきと思います。
又こういう親のもとにうまれたのは私には克服できるからと思い親をうらまず自信を持って生きていきます‼
好き避けしちゃうあなたへ。克服できるよ😉
自信がもてず異性と話もできず好き避けしてしまう私…😣
本当は仲良くなりたいのに嫌われてしまいます。
治したい！治して仲良くなりたい!恋人もほしい!
私がみつけた対処方!!!
.それは好き避けしないと決める事!
.緊張している自分を受け入れる
.自信がある前提ですごす事
です。
私自身これを試したら少しずつですが勇気がでて話かけられた時少し会話できました❗
もし好き避け等で悩まれてる方等お試しあれ~✨
何があってもへこたれない方法
「人生山あり谷あり」とよくききます。
本当にそうで私も症状に波があります。
そんな時私がみつけた対処方!
それも前の記事にも書きましたが自分の味方をする事です！
何でも自分がベースなんだなぁ、と思いました。
どんな時も自分だけでも自分の味方でいてあげます。今まで自分を責めていた自分にあやまって…❄
統合失調症の私が経験から導きだした緊張の治し方
久しぶりの投稿です。
今だに男性に緊張します。これが厄介です!緊張してると避けたりして冷たくされやすいです。本当は仲良くしたいのでショックです。
どうしたら治るか模索中です。その中で私がみつけた方法!それはそんな自分を責めないという事です！
そうしたら緊張するのは仕方ない！誰だってするし!年頃だから仕方ない！そのうち治るから大丈夫!
と思い安心しました❤
こうやってくうちに緊張も弱めれそうです!!
続けていきまたご報告します✨
