妄想症状のある私が導きだした考え… それは「妄想しない」と決める事です！ すると脳も楽になりました✌又異性に優しくされると私に気があるのかと思っていましたが事実に目をむけ「優しい人だなぁ」程度で考えを膨らませなくできました❗ これを身につけてい…