2018-02-06から1日間の記事一覧

何があってもへこたれない方法

「人生山あり谷あり」とよくききます。本当にそうで私も症状に波があります。そんな時私がみつけた対処方!それも前の記事にも書きましたが自分の味方をする事です! 何でも自分がベースなんだなぁ、と思いました。どんな時も自分だけでも自分の味方でいてあ…

統合失調症の私が経験から導きだした緊張の治し方

久しぶりの投稿です。今だに男性に緊張します。これが厄介です!緊張してると避けたりして冷たくされやすいです。本当は仲良くしたいのでショックです。どうしたら治るか模索中です。その中で私がみつけた方法!それはそんな自分を責めないという事です!そう…