統合失調症の私が経験から導きだした緊張の治し方

久しぶりの投稿です。

今だに男性に緊張します。これが厄介です!緊張してると避けたりして冷たくされやすいです。本当は仲良くしたいのでショックです。

どうしたら治るか模索中です。その中で私がみつけた方法!それはそんな自分を責めないという事です！

そうしたら緊張するのは仕方ない！誰だってするし!年頃だから仕方ない！そのうち治るから大丈夫!
と思い安心しました❤

こうやってくうちに緊張も弱めれそうです!!
続けていきまたご報告します✨