いい気分は自分で作れる❗

今まで

いい気分でいる

ためには何かいい事がないとなれないと思っていました❗

でも今すぐでも出来ることに気づきました!

それは自分の考え方次第でどうにでもなります。

いつもハッピーになる考え方をするだけです!

簡単なので皆さんも試してみて下さいね✨

自分を好きになるとリラックスする

私は私が嫌いでした。

なので見ていけないと思ったり若い人が苦手だったりいつも緊張していました。

でもその理由は自分の事を好きでないからとふと思いました‼

だから自分を好きになろうとしたりしたら色々良くなってきました。

見てもよく思えたり若い人も平気になれてきました。何よりもリラックスできました。

自分を好きになるって凄いなぁと思いました‼

これからも続けていきます❗

どんな私も大~好き❤

苦手克服

私は若い人が苦手でした。

何か恐怖心と緊張がありました。

しかし、まだ完璧ではないのですが和らいできました。

年齢もあるかと思うのですが私の場合都会にでてきて周りに感化されお洒落をするようになったからと思います。きっと自信がついてきたのと思います。

お洒落や自信恐るべし!(笑)

自分を好きになると色々な事が好転する

私は自分を好きになれないでいました。

なので毎日緊張して過ごしていたと思います。自己視線恐怖症も自分を否定していたからと思います。

自分の味方をし、自分を大切にしたら見てもよく思えました。又いい気分でいれます。前は私の近くの席に人が来ないと私が変だからかとか考えてショックをうけていましたが今は気になりません。

自分を大切にしたり味方をしたり好きになったりで色々な事が良くなってます。💕

なので続けていきたいです。

自己視線恐怖症が治るかも

この前あるコンテストに出場しました。

緊張しました。しかし、その緊張は人前にでたからでなく待ち時間男性を見てしまって嫌そうにされたからです。そして集中できず審査員に上手くアピールできませんでした。とても悔しいです。

でも病気持ちなのに人前へ出れた事やスカウトされて出ようと思えた自分をほめてあげたいです。人前にでる事楽しくも感じました。

見ちゃっても害は与えていないし見たっていいと思えてきました。

自分に優しくしようとしたら❗

もうすぐ自己視線恐怖症治りそうです🎵

今の自分と昔の自分

私は私に自信がありません!

昔はあったのに…💧

自信がなくなった理由は小学6年の時仲間外れにされ私が変わらなければずっとこのままだろうと思い,ガラッとキャラをかえました。

そして今の私がいます。

 昔の私はしっかりしていて活発で気がつよくて格好いいタイプでした。

だからまたあの頃に戻りたいと思ったりします。

そして戻ろうとしても上手くいかない💦

その上今の私でいたく思います。

今の私は昔と真逆ですが昔より人あたりは良くなっています。

やはり変われないのは今の自分が好きなのかもしれません。

だから自分を変えようとせず今の自分のいい所に気づくといいと思いました。

皆さん今のままでも充分素敵ですよ😃

病気でも良い面に目を向けよう❗

病気になって私の人生は悪くかわりました。病気でなければもっといい人生だったろうなぁ、と思います。

でも本当にそうかなぁ、と思いました。

1,病気でも家族がいる

2,友達がいる

3,成長できる

4,健康のありがたみがわかる

5,家がある

等…病気でも良い面をみようとするとキリがないほど病気でも良い面が思いうかびます。

皆さんも試してみて下さい!

きっと病気でも幸せな気分になれますよ❗🍀