自己視線恐怖症が治るかも
この前あるコンテストに出場しました。
緊張しました。しかし、その緊張は人前にでたからでなく待ち時間男性を見てしまって嫌そうにされたからです。そして集中できず審査員に上手くアピールできませんでした。とても悔しいです。
でも病気持ちなのに人前へ出れた事やスカウトされて出ようと思えた自分をほめてあげたいです。人前にでる事楽しくも感じました。
見ちゃっても害は与えていないし見たっていいと思えてきました。
自分に優しくしようとしたら❗
もうすぐ自己視線恐怖症治りそうです🎵
今の自分と昔の自分
私は私に自信がありません!
昔はあったのに…💧
自信がなくなった理由は小学6年の時仲間外れにされ私が変わらなければずっとこのままだろうと思い,ガラッとキャラをかえました。
そして今の私がいます。
昔の私はしっかりしていて活発で気がつよくて格好いいタイプでした。
だからまたあの頃に戻りたいと思ったりします。
そして戻ろうとしても上手くいかない💦
その上今の私でいたく思います。
今の私は昔と真逆ですが昔より人あたりは良くなっています。
やはり変われないのは今の自分が好きなのかもしれません。
だから自分を変えようとせず今の自分のいい所に気づくといいと思いました。
皆さん今のままでも充分素敵ですよ😃
病気でも良い面に目を向けよう❗
病気になって私の人生は悪くかわりました。病気でなければもっといい人生だったろうなぁ、と思います。
でも本当にそうかなぁ、と思いました。
1,病気でも家族がいる
2,友達がいる
3,成長できる
4,健康のありがたみがわかる
5,家がある
等…病気でも良い面をみようとするとキリがないほど病気でも良い面が思いうかびます。
皆さんも試してみて下さい!
きっと病気でも幸せな気分になれますよ❗🍀
すぐ落ち込んでた私が強くなれた方法
何か職場で今まで感じの良かった男性が冷たくなりました。
何か嫌われる事したかなぁ、と心を痛めています。いじめられてるのでないかと心配です。
仕事をやめたら生活できないですし今の仕事慣れてきたし楽しいのでやめたくありません。
そもそも私は悪い事してないですしそんな男こっちから願い下げだ!って感じです。
私、強くなったなぁ❤
自分を大切にすると強くなれますよ~✴
全てはありのままで変わる
私は若い人に緊張します。そして話が噛み合わなくなりやすいです。😥
でも皆にではありません。大丈夫なタイプもいます。✨
大丈夫なタイプは大人しめな方で活発そうで今風な人は苦手です。😵
これについて考えいたらでてきた答えは自信の無さからと思いました。✔
活発そうな人は自分より上にみえます。⬆
だから背伸びをしようとして緊張するんだと思ったからです。🔎
でもそういうタイプの人とも仲良くなりたいです。😊
そのためには自信をつけありのままでいる事が大事だと思っています。🍀
これができれば自然に治る気がします。
私の課題はありのままを認める事だと思います。
難しいけど頑張ります💪
統合失調症の症状少し良くなった❗
一昨日仕事でした。
おかしくなる症状が心配だったのですが80%でやるようにしたり私が見てると思うのはただ視界に入ってるだけと気づけてきたらおかしくならなくできました。
少し進歩です。克服しようとした向上心のおかげかもです。そんな自分をほめてあげようと思います。❤