自分を好きになると色々な事が好転する

私は自分を好きになれないでいました。 なので毎日緊張して過ごしていたと思います。自己視線恐怖症も自分を否定していたからと思います。 自分の味方をし、自分を大切にしたら見てもよく思えました。又いい気分でいれます。前は私の近くの席に人が来ないと…

自己視線恐怖症が治るかも

この前あるコンテストに出場しました。 緊張しました。しかし、その緊張は人前にでたからでなく待ち時間男性を見てしまって嫌そうにされたからです。そして集中できず審査員に上手くアピールできませんでした。とても悔しいです。 でも病気持ちなのに人前へ…

今の自分と昔の自分

私は私に自信がありません! 昔はあったのに… 自信がなくなった理由は小学6年の時仲間外れにされ私が変わらなければずっとこのままだろうと思い,ガラッとキャラをかえました。 そして今の私がいます。 昔の私はしっかりしていて活発で気がつよくて格好いいタ…

病気でも良い面に目を向けよう❗

病気になって私の人生は悪くかわりました。病気でなければもっといい人生だったろうなぁ、と思います。 でも本当にそうかなぁ、と思いました。 1,病気でも家族がいる 2,友達がいる 3,成長できる 4,健康のありがたみがわかる 5,家がある 等…病気でも良い面を…

すぐ落ち込んでた私が強くなれた方法

何か職場で今まで感じの良かった男性が冷たくなりました。 何か嫌われる事したかなぁ、と心を痛めています。いじめられてるのでないかと心配です。 仕事をやめたら生活できないですし今の仕事慣れてきたし楽しいのでやめたくありません。 そもそも私は悪い事…

全てはありのままで変わる

私は若い人に緊張します。そして話が噛み合わなくなりやすいです。 でも皆にではありません。大丈夫なタイプもいます。✨ 大丈夫なタイプは大人しめな方で活発そうで今風な人は苦手です。 これについて考えいたらでてきた答えは自信の無さからと思いました。✔…

統合失調症の症状少し良くなった❗

一昨日仕事でした。 おかしくなる症状が心配だったのですが80%でやるようにしたり私が見てると思うのはただ視界に入ってるだけと気づけてきたらおかしくならなくできました。 少し進歩です。克服しようとした向上心のおかげかもです。そんな自分をほめてあ…

統合失調症なのに田舎から上京し一人暮らししてます

一人暮らしをして2年以上たちました! 地元は田舎で都会にでてきたくて主治医の医者と親に承諾をもらいでてきました。始めは2年という期限付きだったのですが都会が楽しくて伸ばして後2年弱都会にいます。 一人暮らししたては街もおしゃれな若い人がたくさん…

統合失調症と上手に付き合って仕事してます

明日は仕事です。 仕事にはだいぶ慣れてきましたし、私は仕事ができるので仕事についての悩みはありません。 が… 若い人の多い職場で緊張します。そしておかしくならないか心配です。何とかこなせてるのですが毎日極限です。 でも仕事をしなければ生活できま…

病気でなかったらの人生

病気でない人生… 私は中学2年生で病気になり 高校は通信制で大学には行きませんでした。 優秀だったため悔しくて毎日泣いていました😭 又、今も病気でなかったら彼氏がいたり夜飲み会とか自然と経験したりしてそうで悔しくて泣く日もあります。 でもイメージで…

強さに必要なのは

強さ…って一体何? 今まですぐシュン(._.)としていた私が 今は強くなってるのを感じています💪 それは自信をつけたのと自分を大切にしだしたからと思いました❗ 強い人の差を考えていた時も強い人は自信があり自分の味方をしているようにみえます。 強くなりた…

成長

病気になる前、友達だった子が結婚したそうです! 悔しいしショックです!こう祝福できない自分が嫌になりますがこれも私なのです!又、悔しくても私は私で成長中です❗ 自分を大切にしようと思ったらこう思えました✌ 成長してるなぁ~、私❤

精神病でも働ける

洗い場のお仕事を始めて3か月たちました! だいぶ慣れてきたのですが毎日が極限です 病気のせいで若い人に緊張したり目が気になるからです でも働かなければならないので考え方を調節しています❗ 緊張も目が気になるのも自信の無さからと自負しているので魔…

クヨクヨしてないで

今日は落ち込む事がありました😥 そして1日中泣いていました。 そしたら いつまでもくよくよしてないで自分がこれからどうしたいのかを考えよう と思いました❗ するとそれが叶うらしいのです❤ 本に書いてありました📕 強くなりたーい💪💪💪

自己視線恐怖症は場慣れでよくなる

私は若者に自己視線恐怖症なのですが 都会に出てきて良くなってきました❗ それは都会には若い人がたくさんいて慣れたからかと思います🎵 つくづく慣れも大事だなぁ、と思いました✌

親が妹ばかりを可愛がる

私は2人姉妹の長女なのですが 母は妹が仕事せずとかダメな所があると 私に良くしてくれるのですが妹が働きだしたりいい子をすると妹に良くします。 凄くショックです 妹も母に良く思われたいみたいで私がいるとライバル視してきます。 だから対抗したいので…

仕事

仕事で職場の人にムカついてます😡 そして脳から不安で再発が心配です💧 でも大丈夫❗ もっと仕事できて見返してくし、それでおべっか使われてるイメージをするので… 今にみてろって感じです。 それと何言われても私は私の味方なので‼ 自分を頼れると凄く心強いで…

カフェ

今日はカフェに行って来ました❗ 若い人が苦手でとても緊張するのですがそれを克服するために入ってみました。 若い人が少なかったのもありますが案外平気でした! 人間勇気をだしてやってみるもんだと感じました✌ これからも病気を完治させるため努力をしてい…

一人暮らし

今月で一人暮らしを始めて2年たちました。 私には一人暮らしと都会にいるのがいいみたいで一人暮らしを始めて成長を実感しています まず人を頼らなくなりました。手続きとかも自分でしていますし,洗濯や炊事も自分でしています。 又自分を見つめ直せて病気の…

病歴と現状

まず病歴をお話したいと思います❗ 統合失調症と診断されたのは中学2年生でした。そして中学3年生の一年間院内学級のある病院に入院していました。高校は通信制を卒業しました。大学は行かず清掃のバイトをしてました。そして今は一人暮らしをしています。年…

はじめまして

はじめまして✌ 今日、知り合いの支援の方にブログを書く事をすすめられましたので今日から書こうと思って書き始めました✏ 実は私は統合失調症なので自分の体験を日記のように書き、もし病気で悩んでる人やそのご家族の皆さん等を励ませれるように書いていき…